Andrea Garcia Conde

Hoy es lunes... LO QUE DEBERIA DE HABER PASADO: Lunes : Día en que empieza el entrenamiento. Hoy toca 1 minuto andando, 1 minuto corriendo x 7 Y de paso, un zumo nutritivo y una mascarilla antes de irnos a dormir para limpiar bien los poros de la cara. LO QUE HA PASADO: Lunes : Hemos llegado a casa después de trabajar, hemos vagueado como ningún otro ser del planeta hasta que una fuerza superior ha hecho que venga una imagen a mi cabeza de una habitación de nuestra casa que parece un trastero. Esa fuerza superior ha hecho que me levantase del sofá y me fuera a la habitación a organizarla!!!!!!! que???? si si a ponerme a organizar!! Así que me he metido de lleno en mi papel y he empezado por el escritorio que tenemos en esa habitación pero que hacía tiempo que no veíamos...a mi se me había olvidado hasta como era!!!! Hemos vaciado la parte de arriba haciendo varios montones en el suelo; uno de mis cosas, uno de las cosas de luis, uno con cosas para archiva

Hola!!! Hoy os dejo con un vídeo que subí hace un par de días a YouTube. Es mi primer video blog!!!!!! espero que os guste :) Ire haciendo mas y compartiendo los vídeos aquí con vosotros :) Kisses!!!!

Mmmm...no puedo decir nada....no hay excusa posible.... No hemos vuelto a ir a correr!!!  Ala ya lo he dicho jajajajaja, nos hemos desviado un poquitín del plan... solo un poquitín? vale vale, hemos SUSPENDIDO! !!!!!!! La nueva idea:  Como ya dije hace unos posts, el fin de semana son días libres por lo que no nos vamos a activar en viernes jajajaja ya el lunes, no??? :p Así que para intentar no fracasar de nuevo, vamos a empezar de nuevo! desde el principio. Así que el lunes otra vez tocará 1minuto corriendo, 1 minuto andando!!! y a avanzar!!!!  Lo importante es no rendirse!!!! :D Os iré contando que tal va la aventura ;) Kisses!!!

Bueno bueno que desastre... jajajajaja. El sábado nos tocaba salir a correr según la rutina pero claro, como el viernes adoptamos una gatita y estábamos en casa tan embobados con ella, que se nos cae la baba, no nos apeteció nada salir a correr y decidimos posponerlo al domingo...el domingo estábamos un tanto tirados en casa y luego por la tarde nos fuimos a dar una vuelta y cuando llegamos a casa tampoco nos apetecía nada jajajaja que desastre...así que tomamos la decisión de que tanto sábados como domingos iban a ser a partir de ahora días libres ;). Hay que decir que van a ser días libres hasta que llegue un momento en el que nos guste correr y hasta llegue a apetecernos salir y ponernos en marcha. Porque yo no dejo de oír a todo el mundo decir que si correr es adictivo, que si correr les apetece muchísimo... no se... no se en que momento llegaré a ese punto pero espero llegar jajajajaja. Total que hoy lunes ya hemos salido a hacer la rutina que debería de haber tocado el sába

Tercer día!  Hoy he pasado un día tranquilo, he ido a trabajar, ya no notaba las agujetas tremendas de ayer, he visto a mi sobrina, todo súper bien y tranquilo hasta que llega la hora de ponerse la ropa de deporte e irse al parque a correr!!WHAT???con lo tranquila que estaba!! jajajajajaja Son esos momentos en los quiero decir: ah! no  pasa nada, la semana que viene lo vuelvo a intentar! Pero no lo he hecho!!! me he puesto mis leggins ':|, zapatillas y alaa a darlo todo!!! Por cierto recomiendo que desde el principio tengáis unos pantalones de gimnasia y no sigáis mis pasos, me he puesto unos leggins que tengo un poco más largos de la rodilla y ha sido un poco pesadilla! Se me iban cayendo todo el tiempo...nada recomendable.. Día 3 Jueves - 3 minutos corriendo, 2 minutos andando x 6 3 minutos??? Cuando he visto lo que tocaba hoy se me ha quedado una cara de PERDONA?? y solo pensaba en que no iba a poder ni hacerlo una vez y tenía que intentar hacerlo 6

Hola Hola!! Hoy por suerte no tenemos entrenamiento!!!! hoy tocaba "rest" jajaja pero es que llevo todo el día sin poder moverme!! Vivimos en un cuarto sin ascensor y esta mañana pensaba que no iba a llegar al trabajo de lo que me ha costado bajar las escaleras jajaja. Menudas agujetas tengo... Me han dicho que esto se pasa, que la primera semana es la peor... yo no lo veo claro, ya os iré diciendo!! Hoy os voy a contar cosillas varias: Nos hemos comprado una licuadora y estamos investigando y haciendo nuestros zumitos en casa, da gusto!! Así que dentro de poco haré un post de las recetas que vamos haciendo y que nos están encantando. Dentro de poquito ya estaremos de nuevo en otoño!! tengo muchísimas ganas de poder dormir por la noche y estrenar cómodos jerseys y estar en casa tirada y tapada con una mantita...me encanta! súper a  gusto! por ello también he decidido que voy a hacer unos posts relacionados con el otoño, mi wish list de cosas para casa, otro de

Segundo día del entrenamiento!! Hoy tengo que decir que ha sido ya de por si un día movido.  He pasado todo el día con mi hermana y mi sobrina que dentro de unos días cumplirá un añito :). He ido esta mañana a su casa y hemos estado toda la mañana paseando las tres. No hemos parado en todo el día, que si cuesta arriba, que si cuesta abajo, que si entro en esta tienda, que si juego con mi sobri, y luego por la tarde después de que la peque descansase un rato hemos ido de paseo al centro comercial, vamos un día súper divertido pero a la vez intenso y cansado. Y os preguntareis, ¿por qué nos cuenta todo esto? Pues bien, el entrenamiento de hoy consistía, según la tabla, en andar 30 min y 5 min de cardio. Así que al llegar a casa después de estar todo el día andando y andando he decidido que la primera parte del entrenamiento ya estaba hecha ;) jajaja. Antes de juzgarme, de verdad que no hemos parado de andar y los que no tengáis bebes o a un familiar con un bebe os aseguro qu

Si si, tal y como dice el titulo del post hoy he decido empezar a ponerme en forma! Bueno...la verdad que la decisión la tome hace ya tiempo pero hoy ha sido por fin el día del comienzo de algo que espero dure toda la vida. Y es que ahora mismo vivimos en una sociedad que cada vez se le da más importancia a la salud, al deporte, a comer sano, etc. Y por cada sitio que vas o con cada persona que hablas siempre sale algún tema relacionado con el bienestar, con estar saludables y en forma.  Yo, por ejemplo, tengo un grupo de whatsapp con varias amigas y todos los días hay alguna que cuenta cuanto ha corrido ese día!! Soy la única que no corre en un grupo de 6 :/ Ha llegado un momento en el que el que no hacer ejercicio parece hasta raro... Así que teniendo en cuenta que trabajo delante del ordenador durante todo el día y cuando llego a casa me paso casi todo el tiempo sentada, estaba empezando a ver como me "atrofiaba"...ya casi no puedo ni girar el cuello! cada