Ir al contenido principal

Running dia 1



Si si, tal y como dice el titulo del post hoy he decido empezar a ponerme en forma! Bueno...la verdad que la decisión la tome hace ya tiempo pero hoy ha sido por fin el día del comienzo de algo que espero dure toda la vida.

Y es que ahora mismo vivimos en una sociedad que cada vez se le da más importancia a la salud, al deporte, a comer sano, etc. Y por cada sitio que vas o con cada persona que hablas siempre sale algún tema relacionado con el bienestar, con estar saludables y en forma. 
Yo, por ejemplo, tengo un grupo de whatsapp con varias amigas y todos los días hay alguna que cuenta cuanto ha corrido ese día!! Soy la única que no corre en un grupo de 6 :/
Ha llegado un momento en el que el que no hacer ejercicio parece hasta raro...

Así que teniendo en cuenta que trabajo delante del ordenador durante todo el día y cuando llego a casa me paso casi todo el tiempo sentada, estaba empezando a ver como me "atrofiaba"...ya casi no puedo ni girar el cuello! cada vez me da un tirón! Por eso, echando un vistazo por Pinterest, como adicta que soy, busqué y encontré una tabla para empezar a correr que me pareció asequible para mi (persona que esta en 0 forma y se mueve 0 al día :))



Dia 1
Hoy lunes es el día 1 de mi nueva rutina. 
Según la tabla, hoy ha tocado 1minuto andando, 1 minuto corriendo repetido 7 veces.

He de reconocer que cuando iba por la repetición 4 yo ya estaba roja, agotada y lista para irme a casa, pero no me he rendido!! lo he conseguido!! He hecho el ejercicio de hoy entero y estoy súper orgullosa de mi misma.






:)

También tengo que decir que después del ejercicio he llegado a casa, me he dado una súper ducha, me he opuesto una mascarilla en la cara y ahora mismo me siento genial! 



Dia 1 - APROBADO :D 

Comentarios

Entradas populares de este blog

Nueva por aquí

Llevo mucho tiempo pensando en crear un blog y aquí esta por fin. Abuse of Style es un blog donde sé que voy a pasármelo muy bien compartiendo un poco sobre mí. Espero que os guste!! xx I'v been thinking of creating my own blog for a very long time and finally here it is. Abuse of Style is a blog where I know I'm going to have a very good time sharing a little bit about me. I hope you like it!! xx

Going for a walk

Estas fotos son de hace un par de semanas, estaba todo precioso, el tiempo acompañaba y aprovechamos para para sacar algunas imágenes. El abrigo que llevo es de mi madre, me encanta, es súper calentito y queda bien con todo, vayas mas arreglada o menos siempre sienta bien!! Creo que mi madre lo compró el año pasado en Zara en las rebajas, Gracias Mamá!!! Ahora el paisaje está mucho más cambiado, son todo luces de navidad por todas partes, creo que no hay ninguna época del año que me haga mas ilusión! yo siempre me emociono igual que cuando era pequeña al ver las luces y la ciudad decorada!! Tengo que subir algunas fotos de como está todo de precioso por aquí :)! This pictures are from a few a weeks ago, the day was beautiful, the weather was good and we decided to take some pictures. The coat I'm wearing in this photos is my mother's, I love it, it's so warm and it goes well with everything, dressed up or not it always looks great!! I think my mother bought it in...

Apivita Limpiador Facial - Mi Opinión

Quiero daros mi opinión sobre un producto que me he comprado hace poquito. Es el la crema facial y espuma limpiadora para ojos de la marca APIVITA con oliva y lavanda. En estos productos, APIVITA, ha cambiado el agua por té, si! por té verde!!!!! Nunca antes había probado ningún producto de esta marca y había oido a mucha gente hablar genial de ellos así que tenia muchas ganas. Este limpiador lo encontré a buen precio por lo que decidí compralo y ver que tal. Lo estoy usando por la noche, después de desmaquillarme con agua micelar (yo uso la de BIODERMA que me encanta) me lavo bien la cara con este limpiador, llevo usandolo tres semanas y ya he notado la diferencia en mi piel. Para empezar, nada más usarlo noto la cara un poco más hidratada y suave. Por la mañana se ve bien la diferencia, tengo la cara con luminosidad, suave, se ve la piel saludable y es genial para darte ánimos y empezar bien el día! A largo plazo, en mi caso, he notado que me están disminuyend...