Andrea Garcia Conde

Hola!!! Hoy os traigo un post que tenía muchas ganas de compartir!! La semana de trabajo es muuuuuyy dura así que mi querido novio el fin de semana prepara unos zumos increíbles mezclando toda la fruta y verdura que tengamos ese día en casa. Ahora, en veranito y con el calor que hace por Madrid (que es exagerado) ahora hemos empezado a hacer helados cada vez que preparamos los zumos! :)  Tengo que decir que hoy el zumo le ha quedado INCREIBLEMENTE bueno a Luis!!! Así que os aconsejo que lo probéis!!!  Hello!!! Today I  am posting something that I really wanted to share with you!! The working week is veeery hard so my lovely boyfriend at the weekend prepares some incredible juices mixing all the fruit and vegetables that we have around the house that day. Now, during summer and with this hit (which is exaggerated) we have started making ice cream every time we are preparing juices! :) I must sa...

Hola!! Hoy me apetecía compartir mi experiencia de dejar de fumar. No es la primera vez que lo dejo y ni siquiera sé si será la última pero si compartiendo mi experiencia puedo ayudar a alguien para que lo deje mejor que mejor!! A día de hoy han pasado exactamente 53 días desde el día que decidí dejar de fumar y estoy súper orgullosa! Como ya he dicho antes no es la primera vez que lo intento (la última vez conseguí estar más de un año sin fumar….pero no sirve de nada porque volví al vicio…) Quiero contaros algunas cosas que me que me están ayudando a dejar de fumar esta vez! Lo primero es que hay que querer dejar de fumar . Por mucho que te lo propongas si no hay un deseo de verdad, interior de que quieres dejarlo no lo vas a conseguir (o quizás un pequeño porcentaje lo hace pero no es lo habitual).  Tienes que estar seguro de tu decisión y entonces, llevarla hacia delante con fuerza! Los primeros días de lo que se trata es de tener fuerza d...

Hoy es lunes... LO QUE DEBERIA DE HABER PASADO: Lunes : Día en que empieza el entrenamiento. Hoy toca 1 minuto andando, 1 minuto corriendo x 7 Y de paso, un zumo nutritivo y una mascarilla antes de irnos a dormir para limpiar bien los poros de la cara. LO QUE HA PASADO: Lunes : Hemos llegado a casa después de trabajar, hemos vagueado como ningún otro ser del planeta hasta que una fuerza superior ha hecho que venga una imagen a mi cabeza de una habitación de nuestra casa que parece un trastero. Esa fuerza superior ha hecho que me levantase del sofá y me fuera a la habitación a organizarla!!!!!!! que???? si si a ponerme a organizar!! Así que me he metido de lleno en mi papel y he empezado por el escritorio que tenemos en esa habitación pero que hacía tiempo que no veíamos...a mi se me había olvidado hasta como era!!!! Hemos vaciado la parte de arriba haciendo varios montones en el suelo; uno de mis cosas, uno de las cosas de luis, uno con cosas para arc...

Mmmm...no puedo decir nada....no hay excusa posible.... No hemos vuelto a ir a correr!!!  Ala ya lo he dicho jajajajaja, nos hemos desviado un poquitín del plan... solo un poquitín? vale vale, hemos SUSPENDIDO! !!!!!!! La nueva idea:  Como ya dije hace unos posts, el fin de semana son días libres por lo que no nos vamos a activar en viernes jajajaja ya el lunes, no??? :p Así que para intentar no fracasar de nuevo, vamos a empezar de nuevo! desde el principio. Así que el lunes otra vez tocará 1minuto corriendo, 1 minuto andando!!! y a avanzar!!!!  Lo importante es no rendirse!!!! :D Os iré contando que tal va la aventura ;) Kisses!!!

Bueno bueno que desastre... jajajajaja. El sábado nos tocaba salir a correr según la rutina pero claro, como el viernes adoptamos una gatita y estábamos en casa tan embobados con ella, que se nos cae la baba, no nos apeteció nada salir a correr y decidimos posponerlo al domingo...el domingo estábamos un tanto tirados en casa y luego por la tarde nos fuimos a dar una vuelta y cuando llegamos a casa tampoco nos apetecía nada jajajaja que desastre...así que tomamos la decisión de que tanto sábados como domingos iban a ser a partir de ahora días libres ;). Hay que decir que van a ser días libres hasta que llegue un momento en el que nos guste correr y hasta llegue a apetecernos salir y ponernos en marcha. Porque yo no dejo de oír a todo el mundo decir que si correr es adictivo, que si correr les apetece muchísimo... no se... no se en que momento llegaré a ese punto pero espero llegar jajajajaja. Total que hoy lunes ya hemos salido a hacer la rutina que debería de haber tocado el sába...

Tercer día!  Hoy he pasado un día tranquilo, he ido a trabajar, ya no notaba las agujetas tremendas de ayer, he visto a mi sobrina, todo súper bien y tranquilo hasta que llega la hora de ponerse la ropa de deporte e irse al parque a correr!!WHAT???con lo tranquila que estaba!! jajajajajaja Son esos momentos en los quiero decir: ah! no  pasa nada, la semana que viene lo vuelvo a intentar! Pero no lo he hecho!!! me he puesto mis leggins ':|, zapatillas y alaa a darlo todo!!! Por cierto recomiendo que desde el principio tengáis unos pantalones de gimnasia y no sigáis mis pasos, me he puesto unos leggins que tengo un poco más largos de la rodilla y ha sido un poco pesadilla! Se me iban cayendo todo el tiempo...nada recomendable.. Día 3 Jueves - 3 minutos corriendo, 2 minutos andando x 6 3 minutos??? Cuando he visto lo que tocaba hoy se me ha quedado una cara de PERDONA?? y solo pensaba en que no iba a poder ni hacerlo una vez y tenía que intentar hace...

Hola Hola!! Hoy por suerte no tenemos entrenamiento!!!! hoy tocaba "rest" jajaja pero es que llevo todo el día sin poder moverme!! Vivimos en un cuarto sin ascensor y esta mañana pensaba que no iba a llegar al trabajo de lo que me ha costado bajar las escaleras jajaja. Menudas agujetas tengo... Me han dicho que esto se pasa, que la primera semana es la peor... yo no lo veo claro, ya os iré diciendo!! Hoy os voy a contar cosillas varias: Nos hemos comprado una licuadora y estamos investigando y haciendo nuestros zumitos en casa, da gusto!! Así que dentro de poco haré un post de las recetas que vamos haciendo y que nos están encantando. Dentro de poquito ya estaremos de nuevo en otoño!! tengo muchísimas ganas de poder dormir por la noche y estrenar cómodos jerseys y estar en casa tirada y tapada con una mantita...me encanta! súper a  gusto! por ello también he decidido que voy a hacer unos posts relacionados con el otoño, mi wish list de cosas para casa, otro de ...