Running día 2

Segundo día del entrenamiento!!

Hoy tengo que decir que ha sido ya de por si un día movido. 

He pasado todo el día con mi hermana y mi sobrina que dentro de unos días cumplirá un añito :). He ido esta mañana a su casa y hemos estado toda la mañana paseando las tres. No hemos parado en todo el día, que si cuesta arriba, que si cuesta abajo, que si entro en esta tienda, que si juego con mi sobri, y luego por la tarde después de que la peque descansase un rato hemos ido de paseo al centro comercial, vamos un día súper divertido pero a la vez intenso y cansado.

Y os preguntareis, ¿por qué nos cuenta todo esto? Pues bien, el entrenamiento de hoy consistía, según la tabla, en andar 30 min y 5 min de cardio. Así que al llegar a casa después de estar todo el día andando y andando he decidido que la primera parte del entrenamiento ya estaba hecha ;) jajaja. Antes de juzgarme, de verdad que no hemos parado de andar y los que no tengáis bebes o a un familiar con un bebe os aseguro que pasar un día con una niña de menos de un año puede ser un ejercicio increíble!!! 

Para la segunda parte del entrenamiento hemos seguido uno de los vídeos de GymVirtual de Patricia Jordan. Es una YouTuber a la que yo sigo desde hace mucho tiempo, tanto su canal de Vlogs como el canal de peinados y sé que se esfuerza mucho para que sus rutinas sean buenas así que por esto he decidido probar con ella.

Dia 2

Martes - 30 minutos andando y 5 minutos de cardio

Han sido poco más de 5 minutos y pensé que al ser tan poco tiempo no iba a costarme mucho pero de eso nada!! Ibamos por el tercer ejercicio y yo ya casi no podía mas!! si lo que yo digo..que no estoy nada en forma!jaja pero lo he hecho!! si si lo he terminado y me siento súper bien!

Y al acabar un gran vaso de agua y un plátano para reponer fuerzas ;)

Dia 2 - APROBADO :D

Tabla de entrenamiento: https://es.pinterest.com/pin/30891947421767766/

Video de cardio: https://youtu.be/93mxu73pCYwlist=PLReDUkUQG7xpQIEnAv0_o0c5MEh5TJE_a